Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der postnatale Yogakurs findet 6-mal am Abend ohne Kind statt. Die Kursgebühr beträgt 100€ und wird nicht mit der Krankenkasse verrechnet. Der Kurs kann frühestens nach 8 Wochen nach vaginaler und 12 Wochen nach Kaiserschnitt Entbindung gestartet werden. Das Beckenbodentraining umfasst die Wahrnehmung, kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer und Reaktionsfähigkeit, sowie auch die bewusste Entspannung.
Du kannst auch nach abgeschlossener Rückbildung noch am postpartalen Yogakurs teilnehmen.
Kosten: 100 €
Kursort: Kursraum RMK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Steckl